2014年12月10日 星期三

海鮮蔬果千島沙拉

海鮮蔬果千島沙拉

材料:

鮮蝦6隻、中卷1隻、小黃瓜2條、紅蘿蔔1/2條、西芹2支、蘿蔓生菜1棵、香吉士1粒

沙拉醬材料:

美乃滋200g、番茄醬100g、蛋1粒(水煮蛋)、洋蔥碎30g、酸黃瓜碎10g、巴西利碎10g、S/P適量

作法:

  1. 小黃瓜去籽後與紅蘿蔔、西芹切成約10cm細長條,與蘿蔓一起放入冰水,放冰箱冰鎮
  2. 中卷洗淨去膜,刻花(肚子那一面),切片
  3. 開水中加鹽,中卷、鮮蝦燙熟後放入冰水降溫,蝦去殼,留尾部。
  4. 蛋切碎與洋蔥碎、酸黃瓜碎、巴西利碎、美乃滋、番茄醬,加少許鹽、胡椒攪拌均勻

ps:

  1. 小黃瓜抹鹽後在砧板上滾動,可讓黃瓜變直
  2. 酸黃瓜最好是整條的,罐裝酸黃花碎較不酸,味道不夠



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