香菇肉羹
材料:
里肌肉4兩、魚漿6兩、筍絲4兩、大白菜1/4粒、香菇5-10朵、肉扁魚8-16片、蒜頭1兩
豬骨高湯(或高湯塊l塊)、五香粉少許、雞蛋2顆
豬骨高湯(或高湯塊l塊)、五香粉少許、雞蛋2顆
調味料:
醬油1小匙
鹽:味精:糖 = 2小匙:4小匙:6小匙
香菜、蒜泥、烏醋
作法:
- 里肌肉切條,以醬油、鹽、糖、胡椒、五香粉、香油、酒、太白粉醃入味,再與魚漿拌勻,整形成適當大小,熱水70度川燙定型。
- 筍、大白菜及香菇切絲,一半蒜頭磨泥,一半剁碎。蒜泥加等量的水做為調味料
- 蒜末炒成蒜頭酥,餘油將扁魚爆香至金黃色取出冷卻後壓碎,餘油炒香香菇絲。
- 加入10杯高湯、筍絲、扁魚、蒜酥及肉羹一起煮沸,加醬油調成琥珀色,加鹽、糖調味後再勾芡,熄火,淋上蛋汁,待稍微凝固後再攪動,做成蛋花。最後再加胡椒粉、香油。
- 白菜絲先燙熟,要食用時再加入羹中燒煮即可。
PS:
- 食用時,碗中才放入烏醋、蒜泥、香菜,若加醋一起煮,酸會破壞澱粉膠體,易造成整鍋羹湯濃度變稀。
- 味精可加或不加
- 太白粉水的比例為1:1
- 燙五花肉的水可做為高湯使用
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